DIET KAMI BERMULA..

Maka bermulalah kami berdiet bermula hari ni dengan azam yg kuat dan kukuh. Chewah. Bersemangat gila. Tadi masa beli stok barang dapur pun memang penuh ngan sayur je. Fuhh. Untuk permulaan ni Fiqah bole rasakan bukan senang. Coz kitaorang decided utk STOP RICE. Tahun lepas kitaorang penah buat macam ni gak. And Fiqah manage utk lose 3kg dalam masa seminggu je + aerobic kat rumah. Coz kalau nak harapkan diet macam ni memang takkan jadi.

So, untuk menu pertama malam ni kitaorang makan SALAD je. Sungguh takku percaya. Masa mula2 nak telan tu perit juga. Tapi Fiqah tau, semua ni untuk kebaikkan diri sendiri jugak. So, gagahkan diri jugak TELAN. InsyaAllah, lama2 nanti mesti dapat. Ni first time Fiqah buat SALAD guna dressing Olive Oil & Lemon. So, tekak macam susah sikit nak terima. Maklumla, tak biasa. Normally buat pun guna MAYONIS. But, bila buat research kat google hari ni, MAYONIS actually tak lah digalakkan sangat pada sesapa yang try to lose weight. Disebabkan itulah Fiqah guna cara baru.

Target Fiqah takdelah banyak sangat utk permulaan ni. Kalau Fiqah bole lose 5kg dlm masa sebulan ni nanti pun Fiqah da bersyukur sangat2. Tapi kalau lebih lagi bagus..(Wah..try to stay positif ni)

Oklah, InsyaAllah esok Fiqah update pula menu untuk breakfast, lunch and dinner pulak iye.

Nite2 to all :)))